Melatonine - 168 comprimés à croquer

Propriétés de Melatonine

Retrouvez un sommeil complet et reposant

La mélatonine contenue dans Melatonine de Metagenics est une hormone qui facilite l'endormissement et le sommeil, une fonction vitale pour l'organisme. Elle prépare le corps pour permettre l'émergence du sommeil, en jouant sur de multiples fonctions qui peuvent sembler ne pas avoir de lien avec le sommeil : par exemple en réduisant la chaleur corporelle.

La prise de mélatonine est particulièrement intéressante en cas de désynchronisation du rythme circadien. Cette désynchronisation peut avoir plusieurs origines : 

• Un jet lag, suite à un voyage 
• Une prédisposition génétique ou physiologique (liée à l’âge par exemple) 
• Un travail à horaire décalé 
• Une exposition tardive à la lumière bleue (écrans, éclairage LED, etc.) 

Quelle que soit la raison des retards de phase, la prise de mélatonine entre 30 minutes et 2 heures avant le coucher peut permettre de resynchroniser le cycle circadien. Il en résulte une réduction de la latence de sommeil, c’est-à-dire du temps nécessaire à l’endormissement.

Conseils d'utilisation de Melatonine

Dose recommandée

• 1 comprimé à mâcher par jour, entre 30 minutes et 2 heures avant le coucher

Composition de Melatonine

Ingrédients

Édulcorants : mannitol et xylitol, aliment aromatisant: poudre de jus de citron vert (Citrus lemon L.), support : hydroxypropylcellulose, aromatisants : arôme de citron vert et acide citrique, antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras, arôme, antiagglomérant : dioxyde de silicium, mélatonine, édulcorant : glycosides de stéviol provenant du stévia.

Sans soja, lactose ni gluten. Convient aux végétaliens.