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En plus d'une alimentation saine et d'un exercice suffisant, le sommeil est 1 des trois piliers d'une bonne santé (OMS). Ceux qui dorment mal peuvent avoir des conséquences physiques et mentales, entraînant un fonctionnement moins bon pendant la journée. L'hygiène du sommeil, l'éducation au sommeil et les compléments alimentaires peuvent vous aider à sortir d'un cercle vicieux.
Pure Somnia contient une formule complète d'extraits de plantes standardisés (valériane et passiflore) avec du taurate de magnésium, de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA) et la forme active de la vitamine B6 (pyridoxal-5'-phosphate).
La dose initiale est de 2 gélules par jour le soir.
Une dose d'entretien de 1 gélule par jour est recommandée une demi-heure avant le coucher.
La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée.
Pour 2 végécaps : 500 mg de taurate de magnésium (avec 100 mg de magnésium, 27% d'IR*), 360 mg d'extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis, standardisé à 0,8% d'acide valérénoïque), 300 mg d'acide gamma-aminobutyrique (GABA), gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose, 200 mg d'extrait de passiflore (Passiflora incarnata, standardisé à 4% de vitexine), stabilisant : gomme d'acacia, 4 mg de vitamine B6 active (286% RI*, pyridoxal-5'-phosphate). *IR : Apport de référence.
Sans gluten, sans soja, sans lactose.
Convient aux végétariens et véganistes.