Orlistat Sandoz 60 mg wordt gebruikt voor gewichtsverlies bij volwassenen van 18 jaar en ouder met overgewicht en een body mass index (BMI) van 28 of hoger. Orlistat Sandoz 60 mg dient te worden ingenomen in combinatie met een dieet.
Het actieve ingrediënt in Orlistat Sandoz 60 mg is ontworpen om vetten in uw spijsverteringsstelsel aan te pakken. Het voorkomt de opname van ongeveer een kwart van het vet in uw maaltijden. Vetten worden via de ontlasting verwijderd. U kunt behandelingsgerelateerde bijwerkingen ervaren die verband houden met uw dieet. Het is daarom belangrijk om een vetarm dieet te volgen om deze bijwerkingen te beperken. Als u dat doet, zullen de capsules u helpen om meer gewicht te verliezen dan met alleen een dieet. Voor elke 2 kg die u door alleen een dieet verliest, kan Orlistat Sandoz 60 mg u helpen om nog eens 1 kg af te vallen.
Kies van tevoren de dag waarop u met de capsules begint. Begin vóór het starten met uw caloriearme, vetarme dieet en geef uw lichaam een paar dagen de tijd om te wennen aan uw nieuwe eetgewoonten.
Het is aan te raden om alles wat u eet in een dagboek bij te houden. Dit type dagboek is effectief omdat het u helpt bewust te worden van wat u eet en hoeveel u eet, waardoor u een basis krijgt voor het aanpassen van uw eetgewoonten.
Vraag uzelf af hoeveel u wilt afvallen en stel vervolgens een gewichtsverliesdoel vast. Een realistisch doel is om 5 tot 10% van uw oorspronkelijke gewicht te verliezen. Het gewicht dat u verliest, kan van week tot week verschillen. Streef naar een geleidelijk en gestaag gewichtsverlies van ongeveer 500 gram per week.
Om u te helpen uw gewichtsverliesdoel te bereiken, stelt u twee dagelijkse doelen: één voor calorieën en één voor vet.
Voor volwassenen van 18 jaar en ouder:
Afvallen is niet alleen een kwestie van kortstondig anders eten en daarna weer terugvallen in uw oude gewoonten. Om af te vallen en op gewicht te blijven, moet u uw levensstijl aanpassen, inclusief uw eetgewoonten en activiteitenniveau.
Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Gebaseerd op 1
beoordeling
Boven (Vertaalde review)